ダイエット（りか）
どぉ～も。
りかです。
(^^)v
年中、
ダイエット中のりかですが・・・・。
またまた、
新たなダイエットメニューが増えちゃいました！
f^_^;
今度は、
【バンテージダイエット】
です。
今度は、
納得できる効果があるといいなぁ～。
りか。
コメント (3)
11月30日のコメントに対する返事ありがとうございました♪ 今日ブログ覗いて見付けたのでお礼が言いたく、投稿しました。 今日宝くじを、他県のお店まで買いに、行って来ました。 最初に目が会った売り場の方の、窓口で、購入しました!! 渋滞も道に迷う事なく、行って来ました♪ 夕方に幅広い、大きな虹！に出逢いました!! 縁起が良い!? お互いに、幸運に恵まれると、良いですね！ それから、彼女と仲直りできました ご心配ありがとうございました♪
投稿者: 佐藤 | 2009年12月06日 01:10
佐藤:
おはようございます♪ 早朝投稿失礼します!! ダイエット頑張ってますね♪ ダイエットについて、あまり知りませんが、少しアドバイスしたいと思います。 食事する場合、一口30回位噛んで、食べると胃に負担がなく、品数が少なくても、満腹感があり、間食しなくなり、ダイエット出来ると!? 参考になればと、思い投稿しました!!
投稿者: 佐藤 | 2009年12月06日 07:18
りか:
佐藤さんへ
コメントありがとうございます。
彼女と仲直りができてよかったですね！オメデタ続きで、宝くじも当たるといいですねぇ！！お互いに！！！
ダイエットも、なかなか３０回も噛むのは難しいです。
でも、なるべくよく噛んで食事するように心がけます。
りか。
投稿者: りか | 2009年12月07日 19:47
佐藤: